検証ノート
公開 247 記事 比較は5件以上そろえてから 不明は「不明」と書く 紹介料で結論を変えない

調べ尽くして、選ぶ。

暮らしはゆるく、
調べるときは本気で。

一人暮らしの買い物と契約を、出典つきの比較で決める検証ノート。タオルは何枚いるか、スマホ代はどこまで下げられるか——数字で決める仕事の癖を、暮らしに持ち込みました。

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文・シュンWebとデータの仕事をしているエンジニア
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一人暮らし

一人暮らしの飲み物はどうしてる?

一人暮らしの飲み物は、毎日の手数をどこに寄せるかで決まります。すぐ飲みたいなら買う、費用とゴミを抑えたいなら水出しで作る、続かないなら緑茶・麦茶など数種類に絞る。この記事は買う・作る・水の分かれ目と、1ヶ月の費用の目安を整理しました。

一人暮らしの飲み物はどうしてる?買う・作るの分かれ目と節約の目安
一人暮らし

一人暮らしの悩み別・答えまとめ

一人暮らしのリアルな悩みは、人間関係・お金・毎日の暮らしの3つにほぼ収まります。親が来るストレス、仕送りの平均、生活費のからくり、お茶や洗い物まで、検証16記事の結論をこの1枚に集めました。

一人暮らしのリアルな悩みはどうしてる?親・お金・暮らしの答えまとめ
心理・体験談

友達を家に呼べないのは変?

一人暮らしの52.8%は、友人や恋人が家に来る日が月0日という調査があります。友達を呼べないのは少数派ではありません。呼べない理由を3つに分けて、無理のない迎え方と呼ばない選択まで整理しました。

一人暮らしで友達を家に呼べない。呼ばない人の割合と気楽な迎え方
ガジェット

光回線7社を比較【2026】

引越しの可能性がある一人暮らしの光回線は、月額より「縛りと工事費残債」で選ぶと失敗しません。7社の公式料金を確認した結論は、縛りなしのenひかり(マンション税込3,520円)。スマホのキャリア別の最適解も整理しました。

一人暮らしの光回線7社を月額と縛りで比較【2026年】
一人暮らし

仕送りはいくらが普通?

下宿生への仕送りは月平均74,652円、仕送り0円も9.2%います(全国大学生協連2025年調査)。首都圏の私大新入生では仕送りの78.4%が家賃に消えます。平均・分布・送る側まで、仕送りの実態を出典つきで整理しました。

一人暮らしの仕送りはいくらが普通?平均額と仕送りなしのリアル
一人暮らし

生活費平均17万円のからくり

一人暮らしの生活費は月平均169,547円(家計調査2024)。ただし平均年齢58.7歳・持ち家6割を含む数字です。34歳以下に絞ると月176,160円・住居費39,618円。平均のからくりを出典つきでほどきました。

一人暮らしの生活費はいくら?平均17万円と住居2.3万円のからくり