心理・体験談 一人暮らしの寂しさは、ゆるく整えるだけでやわらぐ
一人暮らしの寂しさは、無理に消さなくていい。部屋と習慣を少し整えるだけで、静けさとの付き合い方が変わってくる。ゆるマリストが考える、一人暮らしの寂しさのやわらげ方。
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心理・体験談 ミニマリストがリバウンドする理由と、自分を責めずに立て直す方法
物がまた増えてしまったミニマリストへ。リバウンドには原因のパターンがある。自分を責めるより、なぜ増えたかを見るほうが次につながる。ゆるく行き来していいという話です。
心理・体験談 ミニマリストに疲れた人へ。やめてもいい、ゆるめてもいいという話
ミニマリストに疲れたら、やめてもゆるめてもいい。一人暮らしで肩の力を抜いて続けるための考え方を、ゆるマリストの視点でまとめました。
心理・体験談 物が少ない部屋にしたい心理とは？ミニマリストの考え方と対処法
部屋に物が多いと、なんとなく落ち着かないと感じることはありませんか。ごちゃごちゃした空間では集中しにくく、リラックスもしづらいものです。そのため、「できるだけ物を減らして、すっきりした部屋で暮らしたい」と考える方が増えています。実際に、物が...
一人暮らし 一人暮らしはご飯がめんどくさい？気力がないときの対処法
毎日仕事や勉強で疲れて、家に帰ってからのご飯作りが億劫に感じることはありませんか。「今日はもうコンビニで済ませよう」と、つい外食やお弁当に頼ってしまう気持ちわかります。本当は栄養バランスを考えた手作りご飯を毎日食べたいけれど、気力が湧かない...
心理・体験談 ミニマリストは結婚できない？本音と、それでも幸せになる方法
ミニマリストという生き方は、自由で魅力的に見えるものですよね。価値観が多様化し、結婚に対する考え方も変化していく中で、結婚しないことを選択するミニマリストの方も増えています。できることなら、パートナーと温かい家庭を築きたいという気持ちもある...
心理・体験談 一人暮らしはデート代がきつい？負担を軽減するポイント
一人暮らしをしていると、家賃や光熱費、生活費などの固定支出が思った以上に重く、デート代に回せる余裕がないと感じる場面が増えてきます。それでも、大切な人との時間や思い出は妥協したくないと考える方は多いはずです。実は、日々の固定費を適切に見直す...
心理・体験談 ミニマリストは飽きたらどうする？飽きずに続ける具体的な方法
ミニマリスト生活を続けていると、これで大丈夫か不安になりますよね。毎日が同じように感じたら飽きてしまうし、物を減らしすぎて不安になる気持ちわかります。できることなら、無理せず楽しく続けたいですよね。実は、考え方と習慣を少し変えるだけで、ミニ...
心理・体験談 一人暮らしは寂しいしやる気が出ない？孤独で不安なときの対処法
一人暮らしの寂しさとやる気の無さは、本当につらいですよね。家に帰っても誰もいないと孤独を感じてしまうし、何をするにも気力が湧かないという気持ちよくわかります。できることなら、この寂しさを解消して、前向きに毎日を過ごしたいですよね。実は、寂し...
心理・体験談 ミニマリストは友達がいない？断捨離の理由と解決策
ミニマリストは友達がいないように見えますが、必ずしもそうではありません。確かに、必要最低限の生活を送っているため、交友関係が縮小されるのは事実です。しかし、いつも断っているわけではないし、人間関係を断捨離しているわけではありません。無駄に交...